Quante volte mangiamo davvero perché abbiamo fame… e quante per riempire un vuoto interiore? In questo nuovo episodio di BenEssere, la nutrizionista Jessica Bella ci aiuta a capire il legame tra cibo ed emozioni. Scopri come riconoscere la fame emotiva e migliorare il tuo rapporto con il cibo. Parliamo di come possiamo trasformare i pasti in momenti di ascolto e cura. 🔔 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi appuntamenti: @hopemediaitalia 🎙️ Siamo anche su Spotify: https://bit.ly/spotify-benessere Source: https://www.youtube.com/watch?v=on34MzHONs4
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