Source: https://www.youtube.com/shorts/PeMVg3a1lYw

Dici sì anche quando vorresti dire no, e poi ti senti in colpa lo stesso. In questa puntata di BenEssere – riparti da te, la dott.ssa Deborah Giombarresi, psicologa e psicoterapeuta, spiega perché stabilire confini sani è così difficile, cosa c'entra l'autostima e come imparare a dire di no con calma, nelle relazioni di ogni giorno. Strumenti concreti per chi vuole smettere di sacrificarsi sempre Source: https://www.youtube.com/watch?v=B4uooOKkQR0

Gesù cercava il silenzio per incontrare il Padre.
📖 «Passò la notte pregando Dio» (Luca 6:12) Oggi ritagliati un momento e lascia che rinnovi il tuo cuore. #DrittoAlCuore #Preghiera #HopeMediaItalia Source: https://www.youtube.com/shorts/x5Yk8iClvmw

Gesù invita a partire da dentro. 📖 «Togli prima la trave dal tuo occhio» (Matteo 7:5) Quando lasci che Dio lavori nel tuo cuore, cambia anche il tuo sguardo.
Oggi scegli di vivere con umiltà e amore. #DrittoAlCuore #Umiltà #Speranza #HopeMediaItalia Source: https://www.youtube.com/shorts/yLknYmp3sss

📖 «Non come voglio io, ma come vuoi tu» (Matteo 26:39) In quella decisione c’è un amore che raggiunge anche te.
Oggi scegli di fidarti e lascia che questo amore ti sostenga. #DrittoAlCuore #Speranza #Fede #HopeMediaItalia Source: https://www.youtube.com/shorts/HHKZwgxoivk